Владимир Калашников, врач-психиатр диспансерного отделения Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова, рассказал о взаимосвязи эмоционального выгорания и алкоголизма в рамках недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Он подчеркнул, что эти проблемы часто усиливают друг друга.
По словам специалиста, эмоциональное выгорание проявляется потерей интереса к жизни, негативным отношением к окружающему миру и ощущением недооцененности на работе. Именно этот психологический стресс часто приводит к первой рюмке. Однако алкоголь лишь усугубляет ситуацию, погружая человека в зависимость.
Владимир Калашников пояснил, что эмоциональное выгорание и алкоголь нередко идут рука об руку.
«При помощи алкоголя предпринимаются попытки справиться с тревогой и страхом, удовлетворить потребность в близости и доверии, чувство значимости, цели, смысла, ценности жизни», – подчеркнул он.
Находясь в состоянии психоэмоционального истощения, человек ищет легкий способ расслабиться и чаще выбирает алкоголь вместо активного отдыха – прогулок, кино или общения. Алкоголь временно снимает стресс, но одновременно делает поведение импульсивным и непоследовательным, что усугубляет проблемы и ведет к повторному употреблению.
Идентифицировать, что стало причиной, а что следствием – эмоциональное выгорание или алкоголь – бывает сложно. Но если близкий человек страдает «эмоциональным алкоголизмом», важно обратиться к специалистам. Совместная работа помогает вернуть человека к нормальной и полноценной жизни, подчеркнул эксперт.
