Врач-пульмонолог Надежда Леонидова в интервью «Газете.Ru» предупредила, что электронные сигареты нельзя считать безопасной альтернативой обычному курению. По ее словам, в отличие от хорошо изученного воздействия табачного дыма, влияние вейпов на здоровье остается недостаточно исследованным, но уже известны случаи опасного синдрома Evali, вызывающего острое поражение легких.
Для тех, кто решил отказаться от вредной привычки, врач рекомендует составить четкий план. В первую очередь необходимо найти личную мотивацию — причину, которая будет поддерживать это решение. Затем нужно установить конкретную дату полного отказа, заранее избавиться от всех устройств и жидкостей, а также продумать стратегию на случай возвращения желания закурить. В такие моменты может помочь физическая активность, прогулка или дыхательные упражнения.
Леонидова отметила, что отказ может быть как резким, так и постепенным, с осознанным снижением дозы никотина. После консультации с врачом возможно использование лекарственных препаратов для снижения зависимости. Наиболее выраженные симптомы отмены, по ее словам, проявляются на второй-третий день и постепенно ослабевают в течение нескольких недель.
Пульмонолог также привела пример серьезной операции по удалению легкого 17-летнему подростку, злоупотреблявшему вейпами. Чтобы наглядно показать последствия привычки, хирурги передали ему удаленный орган в пакете.
