Лето — пора, которую многие ждут с нетерпением: отпуск, теплые дни и возможность нежиться на солнце. Однако для некоторых людей ультрафиолетовые лучи оборачиваются не радостью и пользой, а серьезными кожными проблемами. Фотодерматит, который часто называют «аллергией на солнце», представляет собой ответ организма на ультрафиолетовое излучение и способен омрачить любой отдых.
В ходе недели, посвященной профилактике аллергических заболеваний, участковый терапевт Пензенской районной больницы имени К. А. Карагизова Татьяна Никитина поделилась советами, как уберечь кожу в летний период.
Существуют две основные формы: Внешний (экзогенный) фотодерматит: провоцируется веществами, которые попадают на кожу или внутрь организма.Внутренний (эндогенный) фотодерматит: возникает из-за сбоев в работе организма — например, при заболеваниях печени или проблемах с обменом веществ.
Солнце редко выступает единственной причиной. Зачастую его действие усиливают дополнительные факторы: Косметические средства и парфюмерия. Эфирные масла (розы, сандала, бергамота), которые входят в духи и кремы, а также некоторые консерванты и ароматизаторы под лучами солнца способны спровоцировать сыпь и ожоги.Медикаменты. Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к свету. Среди них отдельные антибиотики (например, тетрациклины, фторхинолоны), противовоспалительные нестероидные препараты вроде ибупрофена, мочегонные средства и даже определенные оральные контрацептивы. Всегда изучайте инструкции к лекарствам!Соки растений. Так называемый «луговой дерматит» появляется, когда на кожу попадает сок крапивы, борщевика или осоки, а затем на этот участок действует солнце.Некачественная косметика. Солнцезащитные кремы с просроченным сроком годности или сомнительным составом могут не только не защищать, но и наносить вред.
Первые признаки реакции возникают спустя несколько минут или часов после контакта с солнцем. Основные симптомы: краснота и припухлость кожи; интенсивный зуд и жжение; небольшая красная сыпь, напоминающая крапивницу, или пузырьки, похожие на ожог; последующее шелушение.
Чаще всего поражаются открытые зоны: лицо, шея, область декольте и тыльная сторона кистей.
Как обезопасить себя? Пять ключевых рекомендаций: Сократите время на солнце. Избегайте прямого излучения в часы его максимальной активности — с одиннадцати утра до четырех часов дня.Подбирайте одежду. Отдавайте предпочтение вещам из плотных натуральных тканей с длинными рукавами. Широкая шляпа и очки с защитой от солнца — обязательные аксессуары.Тщательно проверяйте составы средств. Перед отпуском не используйте новую косметику и парфюмерию. Если принимаете лекарства, уточните у врача, нет ли риска фотосенсибилизации.Применяйте качественный солнцезащитный крем. Выбирайте продукты с высоким фактором защиты (SPF 50+), действием против лучей UVA и UVB и физическими фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана. Наносите крем за двадцать минут до выхода и обновляйте каждые два часа.Скорректируйте питание. Добавьте в рацион продукты с большим содержанием антиоксидантов (витаминов C и E), которые помогают коже справляться с нагрузкой: ягоды, фрукты, овощи и листовую зелень.
