Многие из нас неоднократно слышали, что свой день стоит начинать не с зарядки, а со стакана воды с лимоном.
Насколько это полезно и кому не стоит злоупотреблять таким способом пробуждения, рассказали в пресс-службе регионального Роспотребнадзора.
Специалисты отмечают, что начинать свой день со стакана воды - полезная привычка. Вода позволяет запустить все системы организма и запускает жизненно-важные процессы.
Лимон также имеет ряд полезных свойств. Среди них макро и микро-элементы, содержащиеся во фрукте, а также витамины группы В, D, Е и РР.
Но это не значит, что пить воду с лимоном нужно всем без ограничения.
Не стоит употреблять лимон, если у вас есть аллергия, проблемы с ЖКТ, а также в анамнезе есть заболевания сердечно-сосудистой системы, склонность к отекам.