Пензенские специалисты Роспотребнадзора дали жителям области рекомендации, какую зелень стоит добавить в свой рацион в марте месяце.
Весеннее время как никогда требует от наших организмов выносливости и высокого иммунитета.
Для того, что бы чувствовать себя на «отлично» следует следить за своим питанием.
В мартовский рацион стоит привнести зеленый лук, петрушку, черемшу и щавель.
Это отличная зелень, которая содержит в себе много полезных микроэлементов и витаминов для поддержания вашего иммунитета.