Ходит много разговоров о том, чтобы перейти на четырехдневную рабочую неделю.
Данный вопрос рассматривается российскими политиками и работодателями. Однако, ученые выяснили, что пятидневка лучше отражается на организме человека.
Ученые провели исследования различных категорий граждан. Среди них были те, кто работает в свободном графике, были те, кто периодически остается на переработки, а также те, кто работает в графике 5/2.
Выяснилось, что люди со стабильным офисным графиком имеют меньше заболеваний. Ученые, проводившие исследование пришли к выводу, что пятидневка оптимальна для здоровья большинства людей. Нестабильный график и переработки плохо отразились на здоровье исследуемых.
Мы же советуем нашим читателям соблюдать во всем меру: работать, уделять время физической активности, меньше стрессовать и больше наслаждаться жизнью!