Врач-терапевт medtech-сервиса Budu Андрей Рябков рассказал, как поднять иммунитет в летнее время.
Один из простых способов, который назвал специалист- ходьба босиком. Благодаря этой нехитрой процедуре у человека нормализуется давление, а также происходит точечный массаж. Снижается риск заболеваний и человек меньше подвержен простудами.
Летом нужно проводить время на солнце, но делать это нужно умеренно и желательно не в часы пиковой активности солнца. Также иммунитет укрепят закаливающие процедуры и физическая активность.