Храп — это не просто неприятный звук, который мешает спать окружающим, но и специфический звуковой феномен, возникающий из-за колебаний структур глотки и гортани во время сна. Мягкое небо, глотка и язык расслабляются, сужая верхние дыхательные пути, и воздух, проходя через этот узкий просвет, вызывает вибрации мягкого неба, небного язычка, надгортанника и корня языка.
Игнорировать храп нельзя. Даже если у вас нет симптомов обструктивного апноэ сна, рекомендуется посетить специалистов — оториноларинголога и сомнолога. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога, ортодонта или эндокринолога.
Первый шаг на пути к диагностике — визит к оториноларингологу. Врач может назначить эндоскопическое исследование носа и глотки, компьютерную томографию околоносовых пазух, а также полисомнографию или кардиореспираторное мониторирование. Если храп сложный, нарушает сон и функции сердечно-сосудистой системы, то вам необходимо обратиться к сомнологу.
Методы борьбы с храпом ищут в причинах его возникновения. Лечение может быть консервативным или хирургическим. Консервативные методы включают снижение веса, приём медикаментов, использование вспомогательных устройств, таких как внутриротовые аппликаторы и клипсы, а также позиционную терапию. Хирургическое вмешательство показано, если причина храпа связана с заболеванием, вызывающим затруднение носового дыхания, например, удаление небных миндалин или аденоидов.