После интенсивных физических нагрузок многие люди сталкиваются с мышечными болями. Однако существует неожиданное средство, которое может помочь в этой ситуации — рассол.
Учёные утверждают, что употребление небольших порций солёно-пряной жидкости из-под солений может эффективно снять мышечные боли. Это происходит потому, что во время тренировок человек теряет с потом значительное количество электролитов, а рассол содержит их в достаточном количестве.
Кроме того, рассол богат антиоксидантами и витаминами C и E, которые положительно влияют на иммунную систему. Он также способствует восстановлению водно-солевого баланса организма без необходимости излишнего потребления жидкостей.
Однако стоит помнить, что введение любых изменений в рацион следует обсудить с лечащим врачом. Постоянное употребление солений может иметь нежелательные последствия из-за высокого содержания соли, сахара и уксуса. Особенно это актуально для людей с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
Также стоит отметить, что использование рассола в качестве средства от похмелья не является универсальным методом. Если человек привык пить рассол с похмелья, то это можно сделать, но в строго ограниченных количествах. Однако лучшим способом восстановления сил после застолья является обильное питьё чистой воды, чая или минеральной воды, а также отказ от употребления любого алкоголя.