Продлить годы жизни можно не только с помощью крепкого здоровья, но и с помощью правильного питания.
Ученые отметили, что важную роль в секрете долголетия играет уровень глюкозы и холестерина в крови.
Регулировать эти показатели можно с помощью питания.
Также специалисты выяснили, что при использовании в рационе определенных специй регулировать вышеупомянутые показатели становиться проще.
Если регулярно употреблять имбирь, черный тмин и корицы, можно отметить, как снижаются показатели глюкозы и холестерина в крови.