Привычка пить сладкий чай, которая так распространена среди россиян, может оказаться вредной для здоровья. Эндокринолог Наталья Лазуренко обращает внимание на опасности, связанные с этим популярным напитком.
По мнению врача, сладкий чай может повышать уровень глюкозы и инсулина в крови. Регулярное употребление этого напитка, особенно вечером, может ухудшить инсулинорезистентность, что крайне нежелательно для людей с нарушениями углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с весом.
Лазуренко также отмечает, что продукты, содержащие простой сахар, могут способствовать повышению уровня плохого холестерина. Постоянное употребление сладкого чая может увеличить риск развития атеросклероза и других хронических заболеваний.
Доктор поясняет, что сахар может ускорять старение организма, вызывать преждевременную гибель клеток и стимулировать образование свободных радикалов.