С наступлением холодов возникает желание спрятаться от холода и забыть о физических нагрузках. Однако даже в зимние месяцы плавание остается не только популярным, но и невероятно полезным видом спорта, который помогает укрепить здоровье.
В феврале на базе городских бассейнов активно реализуется оздоровительный проект «Жить активно – здорово!». 20 февраля гостей ожидает открытый плавательный бассейн по адресу: г. Пенза, ул. Одоевского, 1.
Проект организован в рамках федеральной программы «Здоровье для каждого». Его цель – поддерживать и продлевать активную жизнь граждан. По словам Ирины Пузраковой, главного врача Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, плавание не только помогает поддерживать физическую форму, но и благотворно влияет на психику, укрепляя иммунитет. Врачи настоятельно рекомендуют включать такие занятия в свой зимний распорядок дня.
Программа мероприятия включает в себя посещение двух площадок: участники смогут оценить состояние своего здоровья, включая измерение давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также индекса массы тела. Консультация специалиста поможет скорректировать профилактические меры, а возможность сдать нормативы ГТО и поплавать станет приятным бонусом.
Мероприятие начнется в 11:00. Тем, кто не успеет на этот раз, еще есть возможность: 20 февраля в бассейне на ул. Одоевского, 1, и 27 февраля в «Дельфине» на ул. Радужной, 14, двери будут открыты для всех, кто хочет достичь гармонии и здоровья.