Соблюдение диеты — ключевой элемент лечения гастрита, воспаления слизистой желудка, проявляющегося болями, тошнотой и изжогой. Эльвира Белева, врач-гастроэнтеролог и диетолог из Уфы, поделилась с UfaTime.ru информацией о продуктах, которые стоит исключить из рациона, чтобы не усугубить свое состояние. Она назвала пять самых вредных продуктов при гастрите.
Острое. Перец, хрен и другие пряности раздражают слизистую желудка, усиливая воспаление. Исследования показывают, что острая пища ухудшает самочувствие людей с гастритом.
Алкоголь. Даже небольшие дозы спиртного могут вызвать воспаление и повысить риск перехода заболевания в хроническую форму.
Кофеин. Кофе, энергетические напитки и другие кофеиносодержащие продукты стимулируют выработку желудочного сока, вызывая дискомфорт и обострения.
Жирная пища. Жареные блюда и жирные молочные продукты замедляют пищеварение, вызывая тяжесть и боль.
Газировка. Пузырьки газа создают давление в желудке, а сахар и добавки в напитках вредят здоровью.
Белева отметила, что исключение этих продуктов снижает нагрузку на желудок и предотвращает обострения гастрита.