Более ста человек приняли участие в региональном фестивале “ЗОЖ: Вместе с семьей к здоровью!”, который прошел 23 мая на базе Штаба общественной поддержки Пензенской области.
Как сообщили в пресс-службе регионального Минздрава, центральным событием стал марафон “Зарядка героя”, включавший семь тематических “энерготочек”, посвященных различным аспектам здоровья:
- Обсуждение когнитивных расстройств и способов поддержания здоровья мозга.
- Мастер-классы по правильному питанию и составлению полезного рациона.
- Практическое обучение навыкам сердечно-легочной реанимации (СЛР).
- Техники оказания первой помощи при кровотечениях.
- Лекция о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
- Интерактивные занятия по анатомии человека.
- Советы по уходу за полостью рта и важности регулярных посещений стоматолога.
Кроме того, программа фестиваля включала тренинги и мастер-классы о здоровом сне, формировании полезных привычек и упражнения для создания теплой атмосферы в семье. Участники также узнали о правах потребителей при покупке детских товаров.
Большой интерес вызвал мастер-класс по скандинавской ходьбе, набирающей популярность благодаря своей доступности и эффективности.