Лето - время свежих ягод и овощей. Однако стоит внимательно относиться к собственному организму и правильно выбирать время, когда есть те или иные продукты.
Одной из любимых летних ягод является шелковица.
Врачи предупреждают пензенцев, что эту ягоду не стоит есть натощак. Она может вызвать расстройство желудка и даже спровоцировать симптомы отравления.
Среди полезных свойств шелковицы специалисты отмечают ее поддерживающие воздействие на иммунную систему, зрение и сосуды.
Также ягода благоприятна для больных диабетом, так как у нее низкий гликемический индекс.