Центр активного долголетия Пензы включился в реализацию региональной инициативы "Серебряная Пенза", запущенной по распоряжению губернатора Олега Мельниченко. В рамках проекта подготовленные инструкторы из числа волонтеров старшего возраста проводят для пенсионеров занятия по адаптивной суставной гимнастике.
Специально разработанный комплекс упражнений направлен на поддержание подвижности суставов и профилактику возрастных изменений опорно-двигательного аппарата. Как поясняют тренеры, программа учитывает разный уровень физической подготовки участников и может быть адаптирована под индивидуальные особенности здоровья.
Проект "Серебряная Пенза", стартовавший 1 мая 2025 года, предлагает жителям старшего возраста 18 специализированных площадок по всему городу. Десять из них расположены в парках и скверах, восемь - в оборудованных помещениях. Занятия проводят сертифицированные инструкторы, прошедшие специальное обучение.
Участие в программе позволяет пенсионерам поддерживать физическую активность, улучшать кровообращение и сохранять подвижность суставов. Регулярные тренировки стали частью активного образа жизни для многих жителей Пензы старшего поколения.