В телеграм-канале шестой горбольницы вышел пост, пожалуй, на самую актуальную тему последнего дня каникул.
Пензенские врачи дали несколько советов, как входить в рабочий режим после длинных каникул.
Специалисты советуют начинать работать плавно, без перегрузки и лишней спешки. Не забудьте наладить режим дня и режим сна, они помогут легче войти в рабочее настроение.
Придите на работу пораньше, у вас останется время на утренний чай или кофе, что также поможет настроиться на работу.
Займитесь планированием. Четкое представление о делах позволит ранжировать задачи и не хвататься за все сразу.
Пообщайтесь с коллегами. Светские беседы помогут слегка отвлечься от работы, а потом вновь вернуться к делам.