Пензенский Минздрав осветил актуальную проблему передвижения в условиях гололеда на пензенских улицах.
Нужно носить правильную обувь с ребристой поверхностью без высоких каблуков. Очень кстати будут ледоступы или специальные наклейки для подошвы.
Пожилым рекомендуется использовать трости с резиновым окончанием.
Также нужно правильно передвигаться, на полусогнутых, наклонясь вперёд, как лыжники. Скользите по поверхности, не прерывая контакт, балансируйте руками. Если падаете назад, прижмите голову к груди, округлив спину. Если набок, то подверните руку под себя. Падая вперёд, подготовленные люди переходят в кувырок, но обычные люди не могут этого сделать.
