Начинается сезон отпусков, многие пензенцы будут больше времени проводить на солнце. Однако долгое пребывание на улице может быть опасно и противопоказано некоторым людям.
Врачи-дерматологи не против солнца, они считают, что это природный фактор, который используется даже в лечении некоторых кожных заболеваний. При этом специалисты настоятельно рекомендуют загорать правильно — использовать защитный крем и не находится на солнце с 11:00 до 16:00.
Выбирать защитный крем рекомендуют, исходя от времени пребывания на солнце и типа кожи. Если загораете на пляже, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (фактором защиты от солнца). Если поехали на экскурсию и не планируете много времена находиться на солнце, можно нанести крем с низким SPF.
Людям с белым типом кожи врачи советуют все лето наносить крем с максимальной защитой.
От пребывания на солнце с 11:00 до 16:00 лучше вообще отказаться всем. В этот период солнечные лучи падают на землю под прямым углом, поэтому и вероятность получить ожог выше.
Солнечные ожоги – главный фактор риска, который в будущем может вызвать развитие онкологических заболеваний. Чтобы его не получить, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
• Перед загаром не мыться с мылом и не наносить лосьон и любые парфюмерные средства, так как это обезжиривает и сушит кожу.
• Загорать в утренние и вечерние часы.
• Наносить защитный крем.
• Обязательно носить головной убор.
• Обязательно носить солнечные очки, чтобы защитить глаза.
В случае получения ожога, чтобы оказать первую помощь коже, можно пользоваться народными методами — нанести на поврежденной участок кожи сметану, кефир или йогурт.
