Для нормального развития детского организма необходимо разнообразное и полноценное питание. Особенно важно употреблять свежие и натуральные продукты, содержащие витамины, биологически активные вещества и строительные материалы для органов.
Детский врач-эндокринолог Ольга Трефилова напоминает, что несбалансированное питание может нарушить работу органов и систем организма.
Белки имеют важную роль в строительстве клеток, тканей и гормонов.
Растительная пища, овощи и фрукты поддерживают нормальный обмен веществ и обеспечивают энергетический баланс.
Важно научить ребенка заботиться о своем организме, выбирать здоровую пищу и пить достаточно воды. Регулярное питание должно стать неотъемлемой частью жизни.
