Длинные новогодние каникулы позади, а это значит, что многим из нас нужно вернуться к привычному ритму жизни.
Специалисты пензенского Роспотребнадзора напомнили горожанам несколько правил, чтобы не подхватить грипп и ОРВИ, которые злодействуют в регионе.
В первую очередь, чаще мойте руки.
Не пренебрегайте антисептиками и санитайзерами.
Не забывайте дезинфицировать гаджеты. На них скапливается немало микробов.
Для защиты органов дыхания используйте маску. Особенно актуален этот совет для мест с большим скоплением людей.
Держите дистанцию от других людей, лучше, если она составит 1,5метра, тогда риск подхватить болезнь - минимален.
В случае если не удалось избежать болезни, обратитесь за помощью к специалистам и не занимайтесь самолечением.
