С возрастом мы можем заметить на коже лица изменения. Все это зависит от воздействия окружающей среды и, конечно же, от качества питания.
Есть, по мнению дерматологов, продукты, которые способны продлить молодость и сохранить кожу здоровой и эластичной.
Прежде, чем бежать за покупками, дадим простой, но действующий совет: кожа, да и весь организм будет чувствовать себя здоровым, когда будет соблюден баланс микроэлементов и витаминов.
Но если же вы решили поддержать кожу лица, добавьте в свой рацион сливочное масло, необжаренные орехи, наваристый мясной бульон и холодец.
Также специалисты советуют есть морковь, перец и цитрусовые.
