В Пензенской области началась неделя информирования о донорстве. В рамках этого горожанам рассказали, как становятся донорами крови.
Чтобы пройти эту процедуру, нужно чтобы человеку было более 18 лет, с собой необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
Если вы соберетесь сдавать кровь, нужно выполнить несколько простых приготовлений. Лучше не употреблять алкоголь за 48 часов до визита к врачам. Накануне врачи не советуют употреблять вредную, жирную, жареную, копченую пищу.
В день сдачи крови необходимо позавтракать. Для этого отлично подойдет сладкий чай с сухими печеньями, сушками, а также каша на воде и фрукты кроме бананов, фиников, инжира.
В центре сдачи крови откровенно отвечайте на вопросы врача.
Если после сдачи крови вы почувствуете себя плохо, сообщите об этом персоналу.
Врачи советуют следующие пару дней хорошо питаться и пить много воды.
