По данным Европейского общества кардиологов, регулярные подъемы по лестнице могут существенно увеличить продолжительность жизни. Это было подтверждено исследованием, проведённым учёными из Великобритании.
Учёные из Университета Восточной Англии и университета графства Норфолк обнаружили, что если регулярно подниматься по лестнице, то риск смерти по любой причине снижается на 24% по сравнению с теми, кто пользуется лифтом. А вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 39%.
Исследователи также подчеркнули важность ходьбы для повышения защитных функций организма против сердечных приступов, сердечной недостаточности и инсультов.
