В Пензенском Минздраве жителям региона напомнили о необходимости дышать свежим воздухом.
Большая часть людей, живущих в городе, дышат загрязненным воздухом, поэтому врачи советуют уезжать на загородные прогулки, чтобы подышать чистым воздухом.
Подышав свежим воздухов лесов, лугов или гор, у нас улучшается кровоток, укрепляется сердечно-сосудистая система, а также повышается иммунитет.
Специалисты советуют проводить на свежем воздухе минимум 30 минут в день.
