Главный врач-психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал о результатах последних научных исследований, которые говорят о том, что регулярное употребление табака может сократить продолжительность жизни на 7–15 лет. Кроме того, курение способствует развитию множества заболеваний, включая онкологические и болезни дыхательной системы, такие как бронхиальная астма.
Учитывая эти факты, специалист настоятельно рекомендует отказаться от курения. Вместо этого стоит больше времени уделять физическим упражнениям, проводить больше времени на свежем воздухе и следить за чистотой и влажностью воздуха в помещении. Тем, кто испытывает трудности с отказом от курения, следует обратиться за профессиональной помощью в наркологические клиники, где доступны специализированные программы поддержки.
