Мясо- это продукт, который регулярно должен быть в рационе человека. Для пожилых людей этот продукт также важен, как и для молодых.
Специалисты рассказали, какой вид мяса лучше употреблять в пищу пожилым пензенцам, чтобы поддерживать свой организм и мышцы в тонусе.
Врачи-диетологи советуют употреблять пожилым людям индейку, птицы, а также кролика и телятину. Постное мясо будет лучше отражаться на здоровье взрослых людей и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
