Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о распространённых ошибках в питании, которые могут быть опасны для здоровья сердца. Она подчеркнула, что диеты могут привести к ожирению, а борьба с лишним весом вызывает стресс.
Доктор Кореневич посоветовала избегать диет, которые не дают устойчивых результатов и могут ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Она рекомендовала работать над подсознанием, чтобы добиться долгосрочных результатов.
Врач также указала на продукты, вредные для кровеносной системы и сердца. Среди них — сахар и простые углеводы, которые увеличивают вязкость крови, делая её густой. Густая кровь схожа с сиропом, что повышает риск образования тромбов.
Доктор Кореневич также обратила внимание на продукты, богатые витамином К, которые могут усугубить ситуацию при риске тромбоза. К таким продуктам относятся зелёный чай, шпинат, зелёные овощи, свиная и говяжья печень. В период инфекции их лучше исключить из рациона.
