Нутрициолог Екатерина Войтенко рассказала об опасности разгрузочных диет, в основе которых лежит клубника.
Специалист предупреждает, что такая диета может привести к развитию аллергических реакций. Несмотря на то, что клубника — низкокалорийная ягода, богатая витаминами группы B, E и A, а также витамином C, она не поможет быстро похудеть. Напротив, вместо стройной фигуры вы можете получить аллергию.
Нутрициолог напоминает, что всё может быть как ядом, так и лекарством, в зависимости от дозы. Особенно осторожными стоит быть людям, склонным к аллергии, — для них клубника вообще противопоказана. Также ограничить потребление этой ягоды следует тем, кто страдает от язвенной болезни желудка, его повышенной кислотности или желчекаменной болезни. Таким людям рекомендуется употреблять клубнику только после еды и в количестве, которое определит врач.
