С наступлением жары в Пензе многие горожане начали охлаждаться с помощью мороженого.
Сладкое лакомство имеет место быть в рационе, однако, не стоит им слишком сильно увлекаться.
Диетологи назвали количество порций, которые можно съесть в течение недели без вреда для здоровья.
Специалисты рекомендуют ограничиваться четырьмя порциями лакомства в неделю. Лучше есть мороженое между основными приемами пищи.
Специалисты обращают внимание, что чем натуральнее состав холодного десерта, тем лучше.
