Медицинские специалисты утверждают, что многие люди ошибочно полагают, что все соки полезны для здоровья. При покупке напитков, содержащих сахар, они наносят своему организму серьезный вред.
В процессе производства таких соков часто используют большое количество сахара и красителей для усиления вкуса. Лишь небольшая часть этих продуктов соответствует установленным стандартам качества. Регулярное употребление искусственных соков может привести к нарушению углеводного обмена.
Сахар, содержащийся в этих напитках, может спровоцировать развитие диабета и связанных с ним осложнений. Поэтому врачи рекомендуют переходить на натуральные овощные или комбинированные соки. Особенно полезны соки из зелёных яблок, которые благодаря содержанию клетчатки помогают нормализовать работу кишечника.
