Ученые провели исследования и определили, при какой диете женщины могут жить гораздо дольше.
Установлено, что женщины, которые придерживаются средиземноморской диеты в своем рационе живут гораздо дольше, чем остальные респондетки.
Они реже подвержены раку и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Поэтому жительницам Пензенской области можно рассмотреть данный тип питания и внедрить его в свою жизнь.
Однако, стоит помнить, что тут важно несколько моментов: качество еды, способы ее приготовления, а также физическая активность.
