Врач-педиатр детской поликлиники №3 Анастасия Сиротинина рассказала о необходимости здорового сна для маленьких детей.
Врач пояснила, что для малышей норма сна – это индивидуальный вопрос.
Специалист рассказала, что у детей сон обычно более чуткий, со сновидениями.
«Чтобы знать наверняка, что малыш высыпается, стоит в течение двух недель вести дневник сна: записывать суммарный ночной и дневной сон в сутки, следить за настроением и реакциями ребенка»,-рекомендовала Анастасия Сиротинина.
Есть простой родительский тест. Если вы ответите на все вопросы «да», то у вашего малыша все в порядке со сном. Если «нет» более двух паз, то стоит обсудить проблему со специалистом.
