Многие жители Пензенской области придерживаются определенных правил в своем питании.
Ученые доказали, что от некоторых диет может наступить депрессия.
Исследования, опубликованные в журнале Nutritional Neuroscience говорят о том, что люди, которые придерживаются средиземноморской диеты могут чувствовать депрессию.
Это связано с большим количеством серого вещества. А вот жирная еда и сладкое способствуют снижению уровня гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и повышает уровень глутамата.
Получается, что при таком питании возникает дисбаланс. Именно он и вызывает депрессивные состояния.
