В жару жажда чувствуется особенно сильно. Жители Пензенской области часто пьют простую воду.
Но ученые рассказали, что еще можно положить в воду, чтобы сделать ее полезной.
Самой популярной добавкой является лимон.
Он содержит в себе витамин С и антиоксиданты. Также разнообразить воду можно положив туда мяту. Она освежит и добавит приятный вкус. Отлично подойдет для воды ломтик апельсина.
Также специалисты советуют пить чай из гибискуса, он будет отлично утолять жажду как в горячем, так и холодном виде.
Еще отлично утолит чай зеленый чай с лимоном.
