Придерживаться строгой диеты для того, чтобы улучшить свою фигуру- поведение, знакомое многим жителям Пензенской области.
Часто во время диет пензенцы употребляют алкогольные напитки.
Эксперты по питанию из Top Nutrition Coaching назвали лучший и худший алкоголь для снижение веса.
Лучше всего во время диеты выпить шампанского. На стограммовый бокал приходится всего 1-2 грамма сахара.
Худеющим можно выпить текилу, низкокалорийное пиво, а также традиционный спритцер и мескаль.
А вот такие напитки, как коктейли или крафтовое пиво худеющим советовали избегать стороной. Все дело в количестве калорий, которое содержат данные напитки.
