Наше тело- очень сложно настроенный механизм. Когда в нем что-то идет не так, оно подает сигналы о том, что пора принимать активные действия.
Пензенцам рассказали, какие симптомы указывают на нехватку белка в организме человека.
Когда нам не хватает белка, мы начинаем испытывать постоянное чувство голода. Следующий симптом- плохое настроение и усталость.
Также из-за недостатка белка начинают разрушаться волосы, ногти, а также ухудшается состояние кожи. Может появиться тяга к сладкому, и появиться скачки уровня глюкозы.
