Жителям Пензенской области продолжают рассказывать о положительном влиянии активной жизни.
Главный терапевт региона Елена Матвеева рассказала о пользе плавания.
«Плавание развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки. Является эффективным способом избавления от лишних калорий. Вода массажирует кожу, придает ей эластичность и тонус», - рассказала специалист.
Плавание благоприятно влияет на организм человека и помогает продлить жизнь. Во время плавания тело человека разгружается, уменьшается давление на суставы и позвоночник. Во время плавания задействованы многие группы мышц, что укрепляет их.
При взаимодействии с водой происходит стимулирование общего тонуса организма. Поэтому врачи советуют регулярно плавать.
