Британские учёные выяснили, что домашние питомцы способны заменить любые тренажёры. Эти четвероногие друзья не только будят нас по утрам и приносят радость своим присутствием, но и помогают поддерживать отличную физическую форму.
Исследования показывают, что среднестатистический человек гуляет около 168 минут в неделю, в то время как владелец собаки — все 300. Более того, любители собак устраивают своим питомцам дополнительные продолжительные выгулы, что добавляет ещё 2,5 часа активности.
Разница между владельцами собак и людьми без домашних животных не только в количестве физической нагрузки. Прогулки с питомцами приносят огромное удовольствие, в то время как большинство посетителей фитнес-залов воспринимают тренировки как обязанность.
Спортзалы с их душными помещениями не могут сравниться с прогулками на свежем воздухе в парках и скверах, где гуляют собаководы. Для владельцев собак прогулка с питомцем — важный ритуал, который не отменяется даже при самых насыщенных графиках.
Необходимость выгуливать собаку формирует у владельцев привычку ежедневных прогулок. Такая физическая активность легко поддерживается на необходимом уровне.
