В телеграм-канале Минздрава Пензенской области сообщили, что неделя с 8 14 июля будет посвящена теме сохранения иммунитета.
Иммунитет- важный защитный барьер нашего организма. Именно он позволяет избегать частых болезней и угроз извне.
«Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов. Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно»,- дали определение сотрудники министерства.
В ведомстве перечислили основные составляющие крепкого иммунитета:
- Отказ от вредных привычек;
- Здоровый сон;
- Закалка организма;
- Забота о психике;
- Физические нагрузки.
