Период с 5 по 11 августа объявлен в России Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Как сообщает Пензенский областной клинический центр специализированных видов медицинской помощи, игнорирование признаков заболевания может привести к инвалидности или даже внезапной смерти. Важно диагностировать симптомы на ранней стадии и не забывать о профилактике.
В основе предупреждения болезни лежит здоровый образ жизни. Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек и посещение профилактических обследований и скрининговых осмотров - шаги к поддержанию здоровья сосудов и сердца.
Медики также рекомендуют контролировать такие показатели, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Если есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо измерять артериальное давление дважды в день — утром и вечером. При повышенных показателях (140/90 мм рт. ст. и выше) необходимо обращаться к врачу.
