Эксперты в области питания рассказали россиянам о ценных свойствах дыни. Этот ароматный плод содержит множество витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья.
Активные компоненты дыни помогают восстанавливать клетки, укреплять сосуды и бороться с инфекциями. Кроме того, в составе дыни есть магний, который предотвращает образование камней в почках.
Одна четверть маленькой дыни обеспечивает 20% дневной нормы калия, который необходим для поддержания здоровья сосудов и сердечно-сосудистой системы.
Однако некоторым людям следует быть осторожными с употреблением дыни. Это касается тех, у кого есть аллергия на пыльцу амброзии, а также людей с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта.
