Если на праздничном столе на Новый год ожидаются алкогольные советы, лучше следовать нескольким правилам, которые помогут войти в 2025 год без плохого самочувствия из-за похмелья.
В первую очередь, не рекомендуется злоупотреблять спиртным, так как из-за него усиляется аппетит, который может привести к перееданию, перегруженной работе печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почек.
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая также отметила для издания «Комсомольская правда – Нижний Новгород», что пузырьки газа в шампанском могут раздражать слизистые оболочки органов, что, в свою очередь, нарушает выработку пищеварительных соков и усвоение пищи. Она советует также не сочетать игристые напитки с жирными блюдами, так как это может значительно увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
Если на праздничном столе все-таки будет алкоголь, то лучше сочетать его с рыбой, морепродуктами, белым мясом птицы, сырами и овощами. Перед праздничным застольем также лучше выпить обычную негазированную воду.
Если вы страдаете от головной боли на утро 1 января, врач рекомендует больше не пить алкогольные напитки и не принимать аспирин. Лучше остановиться на легкой пище и воде.
