В Пензенской области завершился первый этап проекта «Нейрогимнастика: зарядка для мозга», который реализуется в рамках нацпроекта «Активное и здоровое долголетие». В проекте участвовали почти все муниципалитеты области.
Первый цикл занятий собрал 232 жителей Пензы старше 60 лет. Участники узнали о работе мозга и влиянии межполушарной интеграции через движение. Особое внимание уделили упражнениям для пальцев, развивающим когнитивные функции.
Программа включала задания на улучшение моторики, математические упражнения, кроссворды, анаграммы и тесты на эрудицию. Это помогло улучшить память, внимание и мышление.
По итогам проекта 94% участников узнали новое, 49% стали увереннее в себе, а 39% получили навыки для поддержания здорового образа жизни.
