Врач-невролог Владимир Мартынов в интервью РИА Новости рассказал, как снизить риск деменции и болезни Альцгеймера.
По его словам, для здоровья мозга важно общаться, заниматься умственной деятельностью, избегать алкоголя и курения.
Мартынов отметил, что активный образ жизни и правильное питание также играют роль. Он подчеркнул, что главное — поддерживать мозг в тонусе.
Невролог привел данные исследований: у людей, активно общающихся с окружающими, риск деменции на 40% ниже.
