Перед четырехдневными майскими выходными главный нарколог Пензенской области Юрий Уткин попросил жителей региона воздержаться от алкоголя. Он подчеркнул, что спиртное часто становится причиной травм, обострений хронических заболеваний и смертельных несчастных случаев.
В состоянии опьянения человек теряет контроль, перестает чувствовать опасность и оценивать ситуацию. Если произошло отравление, важно сразу принять меры, чтобы избежать головной боли и недомогания. Нарколог рекомендует физическую активность: спорт, работу на даче, бег или велосипед.
Уткин отметил, что культура досуга изменилась. Сегодня есть много возможностей для активного, культурного и интеллектуального отдыха. В майские праздники в городах проходят масштабные мероприятия, открываются парки аттракционов, организуются игры и концерты.
Пикник на природе — отличная альтернатива. Он не требует алкоголя, дарит хорошее настроение и приятные воспоминания. Такой отдых улучшает самочувствие и состояние организма.
