Употребление биологически активных добавок и витаминов без консультации врача может быть опасно для здоровья, предупредила доктор медицинских наук, профессор РАН Ольга Милушкина в интервью РИА Новости.
По словам Милушкиной, принимать витамины без реальной необходимости – ошибка. Их нужно использовать только при выявленном дефиците.
Она отметила, что омега-3 и омега-6 жирные кислоты из рыбьего жира – одни из самых полезных добавок.
