В рамках недели профилактики эндокринных заболеваний врач-психотерапевт Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Татьяна Черняева объяснила, как стресс влияет на эндокринную систему.
Черняева отметила, что стресс — это естественная часть жизни, но он существенно воздействует на организм, особенно на эндокринную систему. Эта система вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ, рост, настроение и иммунитет.
Психотерапевт пояснила, что в стрессовой ситуации организм активирует механизм «борьбы или бегства». В этом процессе участвуют гормоны адреналин и кортизол, которые надпочечники выделяют для подготовки к быстрой реакции на угрозу. Высокий уровень кортизола, связанный со стрессом, может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для эндокринной системы.
Стресс также негативно влияет на репродуктивную систему. У мужчин это может привести к снижению уровня тестостерона, ухудшению либидо и фертильности. У женщин стресс может вызвать нарушения менструального цикла и проблемы с яичниками, что может привести к овуляторным и менструальным расстройствам.
Черняева подчеркнула, что стресс воздействует и на работу поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина. Хронический стресс может вызвать инсулинорезистентность и увеличить риск развития диабета. Избыточная выработка инсулина в ответ на повышенный уровень сахара в крови может привести к метаболическому синдрому, который характеризуется высоким артериальным давлением, повышенным холестерином и избыточным весом.
Кроме того, стрессовые ситуации могут ослабить иммунную систему через воздействие гормонов, таких как кортизол. Это делает организм более уязвимым к инфекциям. Постоянный уровень кортизола может негативно сказаться на выработке других гормонов, таких как АКТГ и ТТГ, что может привести к дополнительным эндокринным проблемам.
