Терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга рассказала, как определить солнечный удар и оказать первую помощь. По словам специалиста, это состояние возникает из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами без головного убора и приводит к нарушению мозгового кровообращения.
Основными симптомами солнечного удара являются головная боль, тошнота, слабость и повышение температуры тела. В отличие от теплового удара, который может случиться в любом душном помещении, солнечный удар связан именно с воздействием ультрафиолета. Тяжелые случаи сопровождаются спутанностью сознания, судорогами и обмороками.
При первых признаках перегрева врач рекомендует: Немедленно переместиться в тень или прохладное помещение Освободиться от лишней одежды Приложить холодные компрессы к голове и шее Пить воду небольшими порциями
В случае серьезного ухудшения состояния, особенно при потере сознания, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Для профилактики специалист советует носить светлый головной убор, выбирать одежду из натуральных тканей и избегать пребывания на солнце с 11 до 16 часов. Особое внимание следует уделять питьевому режиму — употреблять воду, даже если не чувствуется жажда.
