Колоректальный рак входит в тройку наиболее распространенных онкологических заболеваний в России. В рамках недели информирования о важности физической активности врач-онколог Пензенского областного онкодиспансера Юрий Зимин объяснил ключевые факторы риска развития этой патологии.
По словам специалиста, заболевание чаще диагностируется у пациентов старше 50 лет, однако в последние годы отмечается рост случаев среди молодежи. Основными провоцирующими факторами онкологи называют генетическую предрасположенность, наличие полипов и хронические воспалительные процессы в кишечнике.
Особое внимание врач уделил роли образа жизни в развитии болезни. Высококалорийное питание с избытком животных жиров и простых углеводов при недостатке растительной клетчатки, в сочетании с гиподинамией, алкоголем и курением значительно увеличивают риски. Многочисленные исследования подтверждают, что даже умеренное, но регулярное употребление спиртного способствует повреждению клеток кишечника и стимулирует онкогенез.
Как пояснил Зимин, малоподвижный образ жизни приводит к нарушению моторики кишечника. Хронические запоры не только травмируют слизистую, но и способствуют образованию канцерогенных метаболитов, повышая вероятность развития опухолей в 25-30 раз.
Для профилактики онколог рекомендует придерживаться диеты, богатой растительной клетчаткой, которая содержится в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах. Эти меры помогают нормализовать работу кишечника и снизить риски онкологии. Также специалист настаивает на полном отказе от алкоголя, включая пиво.
